Als Lebens-und Sozialberaterin darf ich Menschen in herausfordernden und schlimmen Situationen im Leben begleiten. Meine Arbeit konzentriert sich auf die gesunden Anteil eines jeden Einzelnen von uns. Sie gehören gefördert, gestärkt und unterstützt, um aus Krisen, scheinbar ausweglosen Situationen wieder positiv hervorzutreten. Aber auch die kleinen alltäglichen Dinge, die im Leben passieren, dürfen gehört werden und sind nicht weniger wichtig. 

Telefonisches Kennenlernen:  

Wollen Sie sich vorab einen ersten Eindruck machen? Ich stehe Ihnen gerne auch telefonisch vorab zur Verfügung. So können Sie für sich herausfinden, ob Sie sich wohl fühlen und die Unterstützung bekommen, die Sie brauchen.

Einzelberatungen:

Sie benötigen einfach jemandem zum Reden und wollen gehört werden? Im Leben geht es oftmals um scheinbar ausweglose Situationen, wo man sich Unterstützung wünscht. Meine Beratung richtet sich an junge Erwachsene ab 12 Jahren, Erwachsene und ältere Menschen - ich bin da und begleite Sie:  

• Entscheidungshilfen im Beruf, auf zwischenmenschlicher Ebene 
• Berufliches Kompetenzbuilding
• Liebesangelegenheiten, Sexualität, Geschlechtsidentität, Partnerschaft, Single-Leben, Liebeskummer 
• Mobbing/Bossing 
• Persönlichkeitsentwicklung  & Coaching 
• Selbstwert und Selbstliebe 
• Bedürfnisse erkennen und stärken
• Konfliktberatung, Streitigkeiten in der Nachbarschaft, in Beziehungen, in Familien 
• Trauma Bewältigung
• Stressbewältigung & Resilienz Training, 
• Aufarbeitung und Heilung emotionale Erlebnisse
• Angstzustände und innerliche Unruhen lösen
• Schlafqualität verbessern
• Trauerbewältigung
• Blockaden lösen und Verhaltensmuster nachhaltig verändern 
• Kommunikation  (privat wie auch beruflich) 
• Neuorganisation und Veränderung
• Burnout Prävention u.v.m.

Online Beratungen:

Im digitalen Zeitalter ist die Onlineberatung nicht mehr wegzudenken. Viele Menschen haben nicht die Zeit und Energie, neben dem normalen Alltag noch Termine außerhalb der eigenen 4 Wände wahrzunehmen. Anderen ist der Schritt direkt zu uns zu kommen vielleicht (noch) zu groß?

Egal, warum und was eure Themen sind, ich bin auch online über Skype für Sie da. 

Walk and Talk: 

Bewegung macht frei! Ein Spaziergang in der Natur hilft, die Gedanken zu sortieren und die Gefühle rauszulassen. Ich bin davon überzeugt, dass Reden bei einem schönen ausgiebigen Spaziergang eine heilende Wirkung haben kann.  Wer sich gerne die Sorgen im Gehen von der Seele redet und so seinen Gedanken Ausdruck verleihen möchte, ist hier genau richtig. (natürlich abhängig von der Wettersituation) 

Paar- und Familienberatungen:

Liebeskummer (vor, während oder nach einer Beziehung), Überforderung, Vertrauen, Eifersucht, Schwierigkeiten mit Eltern/Schwiegereltern, Stiefkinder, Patchwork-Familien, Lustlosigkeit, Untreue, unterschiedliche Werte, Erziehung, gemeinsam einen Weg finden oder doch trennen, u.v.m.

Mikronährstoffberatung: 

Geist und Körper sind unweigerlich miteinander verbunden. Oft fehlt einem die richtige Versorgung mit Vitaminen & Mineralstoffen, um den Gegebenheiten des Alltags stand zu halten. Auch spielt das Immunsystem eine wichtige Rolle, beispielsweise in der Stressabwehr. Es gibt eine Vielzahl an Interaktionen zwischen der Psyche und dem Körper, welche man nicht unterschätzen sollte. Vitamin D, ein Klassiker, ist vielen Menschen als "Sonnenvitamin" bekannt, welches in der kalten Jahreszeit zur Unterstützung des Immunsystems zum Einsatz kommt. Vitamin D stärt aber auch die Psyche und hilft beispielsweise depressiven Episoden in den dunkleren Monaten vorzubeugen.  - Jedes Vitamin und jeder Mineralstoff hat eine Funktion und kann uns Menschen ein wertvoller Begleiter, in Sachen Psyche, Hormone, Schmerzen u.v.m sein.